الكثير يعاني من متلازمة القولون العصبي والغازات مما يسبب لهم تعب والام ومغص والشعور بالامتلاء كثيرة الاعراض ايضا فترات من الاسهال وفترات من الامساك اعراض كثيرة اضطرابات الجهاز الهضمي سوء الهضم الشعور بالغثيان والكثر من الاعراض تختلف من شخص لاخر.
متلازمة القولون العصبي لا تسبب أي خطورة على الحياة. وكذلك لا تؤدي مطلقا إلى أي مرض خطير على المدى البعيد . ومن الممكن السيطرة على كثير من هذه الأعراض المزعجة لدى الكثير من المرضى باتباع التعليمات التالية:
اولا نصائح لاصحاب القولون العصبي:
1- القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الادني واشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.
2- نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية ولذلك يتوجب التوقف عنها 3- صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب
4- المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
5- مضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام.
6- وتجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار .
كيف يمكن ان نعالج القولون العصبي والغازات:
اولا: تناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة وهذا مهم جدا في البدء بالعلاج.
ثانيا : القهوة والشاى التقليل منها للحد الادني.
ثالثا: الامتناع التام عن استخدام الخمر والدخان .
رابعا:الامتناع عن الدسم والشحوم والمخللات
.jpg)
العلاج بالاعشاب
الوصفة
ورق زعتر 100 جرام
شمر 100 جرام
ينسون 100 جرام
نعناع 100 جرام
كراوية 100 جرام
كمون 100 جرام
اولا كمشروب:
تطحن جيدا بنسب متساوية وتاخذ ملعقة صغيرة من الاعشاب المطحونة وتضعها علي 200 مل ماء مغلي في كوب وتتركها 10 دقائق وتحلي بالعسل او بسكر النبات وتشرب بعد الاكل 3 مرات نافعة ومجربة .
ثانيا سفوف
تاخذ من الاعشاب المطحونة مقدار ملعقة صغيرة وتاكلها بعد الاكل مع كوب ماء مرة في الصباح ومرة في المساء مفيدة جدا .
النصيحة الهامة
اذا كنت تتناول علاج طبي لا توقف العلاج الطبي استخدم العلاج الطبي مع الاعشاب مفيد جدا وتكون الفائدة مضاعفة
التغذية
المشكلة الأساسية عند أصحاب القولون واللتي تسبب الغازات وأعراض أسوأ منها .. مثل البواسير .. والشرخ .. و... هي الامساك وعلاج الإمساك علاج لكل هالمشاكل ..
طريقة العلاج :
تحول نظام غذائك من نظامك المعتاد إلى غذاء خاص يعتمد على الخضروات( خصوصا القرعيات) والفاكهة والخبز الأسمر والمأكولات المصنوعة من البر وشوربة الشوفان وشرب الماء والعصائر الطازجة بكثرة.
احذف من نظامك الغذائي :الأرز .. المكرونة .. الخبز الأبيض .. الشاي والقهوة بكثرة ..( يكفي كوب واحد في اليوم وإن استطعت ان تتخلص منه نهائي يكون أفضل ) الأجبان .. اللحوم.. التفاح .. الجزر.. البطاطس ( الخضار والفاكهة اللي تحتوي على البيكتين ) .. احذفها تماما من نظامك لمدة أسبوع واحد فقط.
وبعد أسبوع .. أو إذا شعرت إن وضعك تمام .. ارجع ادخلها في نظامك لكن بصورة محدودة يعني لا ترجع لها بشكل تام وتهمل النظام الجديد ولا تحذفها تماما إذا حسيت إنك تحسنت لأن فيها فيتامينات ومواد ضرورية تمنع استغنائنا عنها تماما.
أنا جربت هالعلاج لمدة أسبوع .. الأيام الثلاثة الأولى .. كان أكلي خبز أسمر + شوربة شوفان + كوسا فقط .. وبعدها أدخلت اللبن الرايب وباقي الخضروات والفاكهة النتيجة:
اختفاء الأصوات نهائيا
اختفاء الإمساك
صفاء في البشرة
راحة نفسية والحمد لله
العلاج الياباني بالماء
Introduction
المقدمة
Drink six (6) glasses of water (1.5 liters) everyday and avoid medicine, tablets, injections, diagnosis, doctor fees, etc.
You can never believe before practicing.
- اشرب 6 أكواب من الماء (1.5 ليتر) يوميا، وتجنب الأدوية والحبوب والإبر والعلاج وفواتير الأطباء الخ....
- لا تستطيع أن تصدق أبدا قبل أن تجربه.
قائمة بالامراض التى يمكن ان يعالجها الماء List of Diseases That Can Be Cure By Water Therapy
Blood Pressure/Hyper Tension
ضغط الدم/ضغط الدم المرتفع
Anemia (Blood Shortage)
الأنيميا أو فقر الدم
Rheumatism (Pain in joints/muscles)
الروماتيزم
General Paralysis
الشلل العام
Obesity
السمنة
Arthritis
التهاب المفاصل
Sinusitis
التهاب الجيوب الأنفية
Tachycardia
سرعة خفقان القلب
Giddiness
الدوار
Cough
الكحة
Leukemia
سرطان الدم
Asthma
الربو
Bronchitis
التهاب شعبى
Pulmonary Tuberculosis
السل
Meningitis
الحمى الشوكية
Kidney Stones
حصوة الكلى
Urogenital Diseases
الأمراض البولية والتناسلية
Hyper Acidity
الحموضة
Dysentery
التهاب الأمعاء والقولون
Gastroenteritis
الالتهابات المعوية البكتيرية
Uterus Cancer
سرطان الرحم
Rectal Prolapsed
البواسير
Constipation
الإمساك
Hostorthobics
لم أجد معنى لهذه الكلمة بسبب غلطة إملائية
Diabetes
السكر
Eye Diseases
أمراض العين
Ophthalmic Hemorrhage & Opthalmia (Reddisheye)
احمرار العيون
Irregular Menstruation
عدم انتظام الطمث
Breast Cancer
سرطان الثدي
Laryngitis
التهاب الحنجرة
Headache
الصداع
Leukemia
سرطان الدم
Early morning, after you get up from bed, (without even brushing your teeth) drink 1.50 liters of water i.e., 5 to 6 glasses. Let us all know that ancient Indians termed this therapy as “Usha Paana Chikitsa”. You may wash your face thereafter.
تناول 1.5 ليتر من الماء كل صباح مباشرة حتي قبل أن تغسل أسنانك
Here it is very essential to note that nothing else, neither drinks nor solid food of any sort should be taken within 1 hour before and after drinking these 1.5 liters of water.
عدم تناول أي شيء قبل وبعد شرب الماء بساعة كاملة
It is also to be strictly observed that no alcoholic drinks should be taken the previous night.
عدم تناول مشروبات كحولية في الليلة السابقة لشرب الماء (لغير المسلمين طبعا)
If required, boiled and filtered water may be used for this purpose.
بالإمكان شرب ماء مغلي أو مصفى لهذا الغرض
It is difficult to drink 1.5 liters of water at one time, but you will get used to it gradually.
من الصعب شرب 1.5 لتر من الماء دفعة واحدة، ولكن ستتعود عليه بالتدريج
Initially, while practicing you may drink four glasses first and to balance two glasses after a gap of two minutes.
تستطيع شرب 4 أكواب من الماء في البداية، ثم شرب كوبين أخريين بعد دقيقتين
You may find the necessity to urinate 2 to 3 times within an hour, but it will become normal after quite some time.
ستشعر بحاجة إلى التبول من مرتين إلى ثلاث مرات في الساعة الأولى، وبعد ذك سيصبح كل شيء على ما يرام
By Research and Experienceمع البحث والتجربة
The following diseases are observed to be cured with this therapy within the indicated days as below:
الشفاء الكامل للأمراض التالية:-
Constipation - 1 day
الإمساك في يوم واحد
Acidity - 2 days
الحموضة في يومين
Diabetes - 7 days
السكر في سبعة أيام
Cancer - 4 weeks
السرطان في أربعة أسابيع
Pulmonary TB - 3 months
مرض السل في ثلاثة أشهر
BP & Hypertension – 4 weeks
ضغط الدم المرتفع في أربعة أسابيع
Note:
ملاحظة
It is advised that persons suffering from Artheritis or Rheumatism should practice this therary thrice a day, i.e. morning, midday and night, 1 hour before meals for one week; and twice a day subsequently until the disease disappears.
ينصح المصاب بالتهاب المفاصل والروماتيزم بإتباع هذا العلاج 3 مرات في اليوم قبل كل وجبة رئيسية بساعة، ولمدة أسبوع واحد، ثم مرتين في اليوم بعد ذلك حتى اختفاء المرض.
How Does Water Act?كيف يعمل الماء النقي؟
Consuming ordinary drinking water by the right method purifies human body. It renders the colon more effective by forming new fresh blood, known in medical terms as “Haematopaises”. That the mucousal folds of the colon and intestines are activated by this method, is an undisputed fact, just as the theory that new fresh blood is produced by the mucousal fold.
استهلاك ماء الشرب بالطريقة الصحيحة يعمل على تنقية جسم الإنسان من الأمراض، ويؤدي إلى تحسين عمل القولون بمده بدم نقي.
If the colon is cleansed then the nutrients of the food taken several times a day will be absorbed and by the action of the mucousal folds they are turned into fresh blood. The blood is all important in curing ailments and restoring health and for this water should be consumed in a regular pattern.
من خلال تنظيف القولون يتم نقل المواد النافعة من الطعام وامتصاصه وتحويله إلى دم نقي يقوم بعلاج المرض واسترجاع الصحة. ولذا يجب استهلاك الماء بانتظام للحفاظ على الصحة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق